När motivationen tryter

Att jobba på ett kontor behöver inte alltid innebära ett stillasittande jobb.
Mitt jobb, på kontor, är absolut inte ett stillasittande jobb. Och kanske är det bra jobbigt att gå runt i arbetsskor hela dagarna, men ibland kan man byta till vanliga gympaskor också. Fast samtidigt så känns det jobbigt att behöva byta skor så fort man behöver gå ut på lagret.

Och trots att jag påbörjat den fjärde veckan på jobbet så har jag ännu inte hittat balansen inför träning på gymmet heller. Det är liksom som om motivationen tryter. Jag är aktiv på jobbet. Går mina 10.000 steg innan jag ens kommer hem från jobbet. Och då påpeka igen att jag trots allt har en kontorstjänst. 

Röd ring - Rörelse: 460 kalorier (av 480 aktiva kalorier)
Grön ring - Träning: 35 minuter (av 30 aktiva minuter)
Blå ring - Stå: 13 timmar (av 12, dvs står ett x antal minuter per timme) 

Idag tog jag en kort promenad med Vilja och mamma. En promenad på cirka 20 minuter. Vardagligt. Men jag känner på sätt och vis att jag saknar träningen.
Så därför har jag bokat in ett styrkepass med Malin på gymmet på torsdag efter jobbet. Hon slutar klockan 16 och jag slutar ju 15.30. Hinner ju perfekt lagom dit och byta om innan Malin kommer. Och så hinner jag köra mitt pass lagom till att alla barn är hemma från skolan och Rickard förhoppningsvis har lagat middag.
Till helgen är det matcher för barnens del. Vilja har ishockeymatch i Nyköping på lördag och Meja har fler men kortare handbollsmatcher på söndagen.
Men kanske, bara kanske, hinner jag slänga in ett besök på gymmet då också. Inget jag lovar eller planerar. Om det blir så blir det..

Men för att få upp min motivation igen så tar jag och lägger mig till rätta i soffan och läser nya numret av ToppHälsa som kom i brevlådan idag. Dessutom får jag vänta till klockan åtta ikväll för att äta dagens sista måltid, denna gång; egen smaksatt kvarg!

Trots att träningsmotivationen tyter så flyter kosten på riktigt bra. Det gör mig bra stolt!