Årets första löprunda, hennes första kilometer

Årets första löprunda är nu genomför för min del. Kanske lite väl sent med tanke på att jag i januari gick med på att ställa upp i ett lag för Vårruset i Västerås som är i slutet maj. Kanske lite sent att börja träna inför det nu? Jag har ju en månad på mig. Önska mig lycka till!

Men jag var inte ensam på min första löprunda. Lagom ringrostig i löpstegen tog jag med mig Vilja som moraliskt stöd (och kanske en anledning till att få springa en väldigt kort sträcka). Vi siktade på kilometern i alla fall. 

 
Och med en extra sväng innan vi tillslut kom hem så hade vi genomför vår första löprunda tillsammans. Hennes första kilometer.

1,22 kilometer på en tid av 10 minuter (varken lång sträcka eller många minuter) lyckades vi landa hemma på vår uteplats alldeles trötta. Meja, Ninja och Rickard hejade på oss den sista biten.
Benen på mig själv värker men jag känner en glädje. En glädje av att få ha sprungit tillsammans med Vilja för första gången. 

Nu vill hon springa mera. Redan i morgon vill hon springa. Ja, vi får väl se om hon har något värk i morgon. Men och andra sidan är hon faktiskt bra tränad i grunden så. Hon orkar nog. Svårare för min del.
Dock behöver vi köpa bättre löparskor till Vilja. Hennes gamla trotjänaste till gympaskor till skolidrotten har gjort sitt och behöver därför införskaffas nya. Bra löparskor. Kanske får bli morgondagens projekt!

1 km på 10 minuter. Bra jobbat va? (läs med ironi) Jag ska springa 5 km på Vårruset. Och om jag räknar 10 minuter per kilometer.. Ja, ni kan ju räkna själv. Vet människor som springer milen på den tiden. Nu är det träning som gäller! Vilja är på. Hon får bli min stöttepelare under denna resa! Vilken tjej jag har!

Återigen. Önska mig lycka till! Jag är trots allt på väg mot mitt första lopp någonsin.
 

Utemys med en pigg tjej

Det var helt klart en pigg tjej som vaknade idag. Skönt kan tyckas då hon gärna sätter sig och leker själv än att sitta fast på mig!

Vädret är ju hur fint som helst här hos oss. I skrivande stund visade termometern 16 grader i solen. Så jag och Ninja gick ut i lekparken en stund. Tyvärr har de tagit bort vår lekpark på baksidan av huset så vi gick ut på framsidan. Vilket är en riktigt tråkig lekpark precis utanför oss. Enbart en sandlåda, en snurrplatta och en kompisgunga. Men Ninja var nöjd i alla fall!

 
Jag tog med mig en kopp kaffe ut och Ninja tog med sig en flaska bubbelvatten. Och så snurrade hon. Så mycket att hon nästan blev illamående. Så då bytte hon till kompisgungan istället. Jag gjorde fart och hon hoppade av. Hon gungade lite fint och hon gungade lite högt.

 
Hon nöjd av att vara ute i solen. Och hon hade nog kunnat varit ute längre ifall det inte var så att hon blev sugen på frukt. Så hon tog sista gunget i gungan innan vi gick hem! Nog för att hon njöt av att jag var med ute, men hon saknar allt sina systrar som är lite roligare att ha med sig ut i lekparken.

 
Inne satte hon sig i soffan medan jag skar upp vattenmelon och jordgubbar till fruktstunden. Nu tittar hon vidare på tv.n och jag ska alldeles strax göra mig klar. Ninja ska köras till Rickards jobb, då de ska ha en lunchdejt idag. Så får jag åka vidare till stan och möta upp min gamla kollega för lite lunch. Som jag har sett fram emot det hela veckan! Det blir en bra start på denna oplanerade helg!
 

En solig dag med krasslig tjej

Varje morgon får jag kaffe på sängen utav Rickard, idag var inget undantag. Dock gick han sen in och hämtade upp en liten Ninja som hade huvudvärk. Hon bäddade ner sig i sängen mellan oss och jag kunde dricka mitt morgonkaffe i lugn och ro. Men någon skola för hennes del blev det såklart inte, och inte heller något jobb för min del. Och i sängen låg vi till strax innan åtta. Då vi gick upp och fick i oss frukost och Alvedon för Ninjas del.

 
Sen kröp jag upp i soffan med en kopp kaffe och en bok jag köpte på bokrean. Har totalt tappat läsningen, men nu ska jag försöka komma igång igen. Solen sken in i vardagsrummet och Ninja tittade på tv.

Strax därefter gav sig Alvedonen ifrån sig verkan och Ninja blev lite piggare. Vi kom iväg och handla, då vi inte hade något hemma och min plan var ju att handla efter jobbet. Men lagom efter lunch kröp en hängig Ninja ner i Viljas säng och började titta på film via Apple-tv. 

 
Själv gick jag ut i solen och fortsätte läsa min bok. Solen värmde på riktigt bra och jag tror nog att jag fick mig lite färg i ansiktet och över bröstet, då jag satt i bara linne. Som jag älskar vårsolen!

När Rickard kom hem med Vilja och Meja från deras basketträning så lagade vi middag. Han grillade så jag passade på att sitta ute en stund till. Ännu skiner solen på vår uteplats, men sakta men säkert går den ner över hustaken. Enligt SMHI ska det bli riktigt bra väder imorgon också. Tur att solstolarna är hämtade från Rickards föräldrar idag. Så jag lär finnas ute imorgon också. Med en Ninja som fortfarande dras med huvudvärk. Får hoppas dock att hon är bättre imorgon, men får vara hemma från skolan ändå. 

Önskar er en trevlig torsdagskväll!!